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	<title>Gesunde Lebensmittel</title>
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	<description>Gesunde Ernährung</description>
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		<title>Gesund ernähren &#8211; fit bleiben</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 09:19:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mit gesunder Ernährung bleibt jeder fit Eine gesunde Ernährung hilft uns, unser Wunschgewicht zu halten oder auf dieses Niveau zu kommen. Wer weniger Pfunde auf die Waage bringt, ist zudem viel beweglicher und die Fitness steigt auch. Was zu einer gesunden Ernährung gehört, sehen wir fast jeden Tag im Fernsehen. Kohlehydrathaltige Lebensmittel, wie Getreide und [...]]]></description>
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		<title>Gesunder Rotwein – in der roten Farbe liegt sein Geheimnis</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 09:33:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das französische Paradoxon stellt uns vor die Frage, ob Rotwein tatsächlich gut für die Gesundheit ist. Denn mit ihm wird der Umstand beschrieben, dass in Frankreich sehr viel Rotwein getrunken wird und trotzdem die Anzahl der Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle erstaunlich gering ist, obwohl viele traditionelle Gerichte in diesem Land einen sehr hohen Fettanteil haben. Ein [...]]]></description>
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		<title>Meditation als Schlüssel für ein gesundes Leben</title>
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		<pubDate>Mon, 23 May 2011 10:04:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eine gesunde Lebensweise wirkt sich positiv auf den menschlichen Organismus aus. Die gesunde, vitalstoffreiche Ernährung und die Ausübung von gesundheitsfördernden Sportarten sowie der Gleichklang von Körper, Geist und Seele tragen zur Gesunderhaltung des Menschen bei. Die Meditation kann hier sehr hilfreich sein. Wenn Sie Meditation betreiben wollen, können Sie verschiedene Techniken anwenden. Sie können zum [...]]]></description>
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		<title>Gesünder leben mit Naturkosmetik</title>
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		<pubDate>Mon, 23 May 2011 09:56:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eine gesunde Lebensweise schließt alle Bereiche des Konsums mit ein. Neben gesunder Ernährung betrifft die Körperpflege sowie die Verwendung von Kosmetika den menschlichen Körper direkt. Das heißt, alle Stoffe gelangen unter Umständen auch in den Körper. Das ist Grund genug, um Inhaltsstoffe zu hinterfragen. Letztlich heißt gesunde Lebensweise auch, dem Umfeld, insbesondere naturgegebenen „Mit-Organismen“ nicht [...]]]></description>
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		<title>Tolle Rezepte, gesund und lecker &#8211; issgesund.at</title>
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		<pubDate>Mon, 23 May 2011 09:52:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ISSGesund &#8211; Das Journal für gesunde Ernährung Übergewicht und die daraus resultierenden Krankheiten wie Bluthochdruck oder Gelenkprobleme haben in den letzten Jahren massiv zugenommen. Dabei hat jeder die Möglichkeit, sich gesund und gleichzeitig lecker zu ernähren. Oft fehlt es am Willen, eine Änderung in sein Leben zu bringen. Viele haben auch den Einwand, dass sie [...]]]></description>
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		<title>Gesund und lecker kochen &#8211; gesunde-rezepte.de</title>
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		<pubDate>Mon, 23 May 2011 09:46:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich hauptsächlich durch eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung Zivilisationskrankheiten wie zum Beispiel Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit vermeiden lassen. Man fühlt sich fitter, vitaler und widerstandsfähiger bei der Bewältigung der Alltagsaufgaben. Gerade in der heutigen Zeit ist der Stresspegel gestiegen. Umso wichtiger ist eine ballaststoffreiche Ernährung mit reichlich Vitaminen [...]]]></description>
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		<title>Finden Sie leckere und gesunde Rezepte auf eatsmarter.de</title>
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		<pubDate>Mon, 23 May 2011 09:39:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Der Anteil übergewichtiger Menschen steigt in Deutschland immer weiter, umso wichtiger wird eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Diese sollte vor allem aus einem geringen Zucker und Fettanteil bestehen und möglichst viele Vitamine und Nährstoffe enthalten. Oft fehlt es den Menschen gar nicht an dem Wissen was gesund oder ungesund ist, sondern oftmals fehlen Rezepte, um [...]]]></description>
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		<title>Gesunden Speiseplan erstellen – was ist zu beachten</title>
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		<pubDate>Mon, 23 May 2011 09:32:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Nahrung versorgt den Körper mit Energie und Nährstoffen für jeden Tag. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung liefert einen wertvollen Beitrag für die Gesundheit, das Wohlbefinden und sichert eine hohe Leistungsfähigkeit. Achten Sie auf eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß und eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffe, die der Körper nicht selbst [...]]]></description>
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		<title>Warum eine ausgewogene Ernährung so wichtig ist</title>
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		<pubDate>Mon, 23 May 2011 09:23:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Im Rahmen von Untersuchungen zum Verhältnis von Körpergewicht und Größe stand vor ein paar Jahren die Esskultur im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Dabei hat sich herausgestellt, dass sich die Menschen in den wirtschaftlich weit entwickelten Ländern ungesund ernähren. Das wiederum wirkt sich nicht nur auf die körperlichen Maße aus. Auch „Wohlstandserkrankungen“, die den Kreislauf betreffen und [...]]]></description>
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		<title>Vegetarismus und Veganismus</title>
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		<pubDate>Sun, 08 May 2011 08:22:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vegetarismus und Veganismus werden immer verbreiteter, doch wie gesund ist die Fleischlose Lebensweise wirklich?]]></description>
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		<title>Warum Sport fuer eine gesunde Lebensweise wichtig ist</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Apr 2011 08:18:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Für eine gesunde Lebensweise müssen gesunde Ernährung und Sport kombiniert werden.]]></description>
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		<title>Häufige Irrtümer zum Thema gesunde Ernährung</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Apr 2011 08:00:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sich gesund zu ernähren ist gar nicht so leicht, besonders wenn wenn sich von häufigen Irrtümern täuschen lässt.]]></description>
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		<title>Gesunde Lebensmittel für unsere Kinder</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Mar 2011 10:55:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Deutschlands Kinder nehmen rasant an Gewicht zu. Was in archaischen Gemeinschaften als Wohlstandssymbol galt, ist in unserer Fast Food Gesellschaft ein Übel von Rang. Gut 3,5 Millionen Kinder leiden in Deutschland inzwischen an Übergewicht. Tendenz steigend. Problematisch wirkt sich aus, das 85 Prozent der in der Kindheit übergewichtigen Kinder, dieses Format als Erwachsene beibehalten. Mangelzustände [...]]]></description>
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		<title>Rohkost &#8211; warum?</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Mar 2011 10:48:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;Rohkost ist die natürliche Ernährungsform.&#8221; So argumentieren begeisterte Anhänger der Rohkostbewegung, die diese Lebensform auch jahrelang praktizieren. &#8220;Rohkost schafft Mangelerscheinungen.&#8221; Das ist nicht nur die Meinung vieler Ärzte, sondern auch die Erkenntnis so mancher schwangeren Veganerin. &#8220;Dies ist prinzipiell keine Dauerkost, sondern eine Diätform.&#8221; Das ist das Fazit von Fruchtessern. Wie kommt es zu diesen [...]]]></description>
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		<title>Gesund Lebensmittel für Männer</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Mar 2011 10:41:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[In der heutigen Zeit achten nicht nur Frauen auf ihre Figur und auf ihre Gesundheit. Auch für Männer gewinnen diese Themen immer mehr an Bedeutung. Nicht zuletzt ist dabei eine möglichst gesunde Ernährung sehr wichtig. Diese trägt &#8211; neben sportlicher Aktivität &#8211; zur Erhaltung der guten Figur und der körperlichen Leistungsfähigkeit bei. Für die gesunde [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Lebensmitteln für Frauen</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Feb 2011 10:31:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Gerade in der heutigen Zeit, in Anbetracht der immer mehr aufkommenden Lebensmittelskandale, ist es immer wichtiger auf gesunde Lebensmitteln zu achten. Bei Obst und Gemuese kann man sehr leicht mit eigenen Augen das Produkt pruefen, ob es gesund ist. Aber aufgepasst: mittlerweile ist auch Obst und Gemuese nicht mehr naturbelassen, sondern schadstoffkontaminiert, indem die Bauern [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Lebensmittel zum Abnehmen</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Jan 2011 10:26:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Der Körper ist ein Tempel und genau so sollte man diesen auch behandeln. Dazu kommt, dass das Aussehen in der heutigen Zeit eine enorm wichtige Rolle spielt und beinahe jeder ein bestimmtes Ideal anstrebt und sich an den Körper der Stars orientieren. Das Wichtigste ist aber, dass man sich nicht in eine Sparte drücken lässt [...]]]></description>
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